Une bonne préparation du corps à l’effort conditionne les performances sportives, c’est pourquoi il est recommandé d’échauffer et de tonifier les muscles. Vous pouvez ainsi masser vos jambes et bras avec quelques gouttes de Weleda huile de massage à l’arnica. Après l’effort, un massage ample et lent sur une peau propre et humide va contribuer à éliminer les déchets métaboliques du muscle et limiter l’apparition de courbatures tout en décontractant.
L’huile à l’arnica Weleda, outre ses propriétés régénérantes et relaxantes, favorise aussi l’élasticité et la tonicité de la peau. La texture fluide de cette huile pénètre rapidement au cœur des couches supérieures de l’épiderme. L’huile de massage Weleda dispose également d’une action réchauffant qui s’avérera très utile pour soutenir votre organisme lorsque vous manquez d’énergie ou de tonus
Conseils d’utilisations
Avant l’effort, frictionnez et massez les bras et les jambes avec quelques gouttes de pour aider à échauffer les muscles et ainsi vous préparer aux activités sportives.
Après l’effort, massez sur peau propre pour limiter l’apparition des courbatures et favoriser les récupérations musculaires et articulaires.
